TRI ACTIVE

Veel triatleten starten zonder echte zwemervaring, terwijl zwemmen een van de meest technische onderdelen van een triatlon is.

Als triatleet kun je niet zonder de juiste zwemuitrusting. Of je nu traint in het zwembad of open water.

Je prestaties tijdens het zwemmen worden mede bepaald door wat je eet en drinkt vóór, tijdens en na je training of wedstrijd.

Zwemmen kan soms repetitief aanvoelen, vooral als je een beginner bent. Het is belangrijk om motivatie te behouden tijdens je trainingsproce

Als triatleet moet je niet alleen goed kunnen zwemmen, maar ook fietsen en lopen.

Uiteindelijk moet je het zwemonderdeel van een triatlon afleggen in open water. Dit brengt unieke uitdagingen met zich mee.

De wedstrijddag is eindelijk aangebroken! Het zwemonderdeel is vaak de grootste uitdaging voor triatleten, vooral beginners.

Het zwemonderdeel van een triatlon kan veel beginners verrassen. Zelfs ervaren zwemmers maken soms fouten die hun race bemoeilijken.

Een goede mentale voorbereiding is net zo belangrijk als je fysieke training, zeker bij het zwemonderdeel van een triatlon.

De overgang van zwemmen naar fietsen, ook wel T1 genoemd, is een cruciaal moment in je triatlon.

Zwemmen in een triatlon draait niet alleen om techniek, maar ook om het ontwikkelen van uithoudingsvermogen.

Ademhalen in het water is voor velen een struikelblok. Waar je op het droge vanzelf ademt, vraagt zwemmen om een gecontroleerde ademtechniek